El Dato DestacadoVida Emprendedora

¿Por qué a los emprendedores les cuesta trabajo perder peso?

Construir una empresa de ocho cifras desde cero. Salir de miles de dólares en deudas para construir un negocio de ensueño. Dejar un trabajo de 9 a 5 en medio de una crisis para crear un negocio de estilo de vida que te impulse a viajar por el mundo.

Esto es una pequeña muestra de las historias que escuchamos y vemos a diario de empresarios en todos los ámbitos de la vida y de distintas edades. Ser emprendedor implica asumir riesgos, fortaleza interna, visión y compromiso con la coherencia, entre muchos otros atributos.

Los emprendedores son personas competentes que normalmente poseen un intelecto superior al promedio y tienen un puñado de logros en su haber. Con estos fantásticos atributos y logros, ¿por qué los empresarios son propensos a tener problemas de peso, una piel que envejece rápidamente y una salud en declive, al igual que el resto de la población?

Quizás la población en general necesita motivación, pero eso está lejos del problema de los emprendedores. En cambio, los emprendedores enfrentan un problema único que la sociedad rara vez discute: los lados oscuros del éxito.

La mayoría de tus libros, publicaciones de Instagram y podcasts favoritos le dan glamour al éxito. Pero muy pocos prestan atención a las luchas que tienen los emprendedores al otro lado del éxito.

Los emprendedores tienen un estilo de vida único y exigente. A medida que escalan la montaña del éxito, hay más responsabilidades, más expectativas, más presión, más estrés acumulado, lo que lleva a menos tiempo disponible para ti; creando así un caldo de cultivo para el posible agotamiento y aumento de peso. Controlar tu peso no es complicado, pero puede ser complejo por muchas razones, comenzando con las tres que se pasan por alto a continuación.

Confiar solo en el trabajo duro

Ya sea hacer crecer tu negocio, despegar o mejorar tus ingresos para el próximo trimestre, trabajar más duro (o como algunos lo llaman “apresurarse”) es una gran pieza del rompecabezas para lograr esos objetivos.

En los negocios, más capital, más recursos y más personas: tu negocio crece exponencialmente. Los negocios recompensan a quienes nunca sueltan el acelerador.

Desafortunadamente, para los emprendedores, controlar su peso no opera bajo la misma filosofía. Lanzar más dardos al tablero y mantener el pie en el acelerador no va a ser suficiente.

Controlar tu peso (y todo tu sistema humano en general) es un péndulo delicado que requiere que actúes como si fueras un maestro. Así como el maestro tiene que encontrar el equilibrio adecuado con su batuta para la actuación de cada noche, tú debes encontrar el equilibrio adecuado con tu plan de pérdida de peso.

Un maestro sabe que ha llegado al ensamble correcto una vez que hay cohesión entre el equipo y su sonido. Sabrás que tu plan es el adecuado cuando hay poca o ninguna fricción entre tus hábitos de salud diarios y tu vida de emprendedor.

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